ECOLOGIA EMOCIONAL É O LADO MAIS HUMANO E POÉTICO DA CIÊNCIA DA NATUREZA E HOJE JÁ EXISTE NO BRASIL SITE ESPECIALIZADO SOBRE ESTA ENERGIA PURA PARA ALEGRAR A NOSSA VIDA

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O site Ânimo destaca a Ecologia Emocional que também foi tema de palestra dias atrás no Sesi e no Senai em São Paulo onde o enfoque foi: a maior poluição não está no ar mas no ódio ou na violência da realidade da gente praticamente todos os dias abalando todo nosso ecossistema humano

A ecologia emocional cria o ser humano da não violência e da paz

Recentemente, o autor de livros neste conteúdo, psiquiatra e doutor em sociologia Edmundo Gaudêncio (UFCG e UEPB) palestrou comunicando essencialmente este tipo de mensagem a adolescentes e jovens que convivem dia a dia na Grande São Paulo com a poluição e a violência. Além da informação técnica (importante para atualizar profissionais que atuam na aferição das emissões de gases poluentes), aos poucos a palestra foi sendo encaminhada para a ecologia humana, levando em conta a violência que todos os dias quase todos da população urbana sofrem. E então, nos informaram que o Dr. Edmundo questionou: - Qual a emissão de poluentes sócio-comportamentais que lançamos nos ecossistemas humanos em que convivemos? Qual nossa patada ecológica relacional? Estamos usando por analogia o termo pegada ecológica para mensurar o quanto de insustentabilidade produzimos com nossos hábitos de consumo e estilo de vida. Pois bem, qual o tamanho e impacto de nossa convivência com outros?"...

Poluimos e deixamos sequelas em nossas relações com outras pessoas

A ecologia emocional renova a poesia da vida a cada instante

"Precisamos nos policiar quanto a isso, fazendo nossa parte para a melhoria da ecologia emocional de onde habitamos e passamos boa parte do dia: no mundo do trabalho, estudos e da família. A primeira coisa é reduzir a emissão de dejetos emocionas.  São eles as expressões de agressividade, indiferença às necessidades do outro, dominação, pessimismo, mágoas, invejas, desprezo e preconceitos. Esses dejetos tóxicos não só é ruim para quem é exposto a eles, mas principalmente para quem os emite. Os técnicos do Sest e Senat quando vão á campo levam um aparelho que mede as emissões e a partir das medições, recomendam soluções tecnológicas para redução das mesmas. Nos humanos temos duas formas de aferir nosso nível de toxidade: a primeira delas é na busca pelo autoconhecimento, é quando a pessoa saca que algo está estragado dentro dela,e que lança parte desse estrago nos outros, causando muito mal a eles. A segunda, é um gesto de profunda coragem, e se dá quando a pessoa pergunta a quem ela confia como está sendo percebida, em suas interações sociais. No mais das vezes nem temos ideia do quanto estamos ficando ranzinzas, pessimistas, chatos e agressivos, até que um amigo nos dê um toque"...

Como diminuir o efeito estufa do lixo emocional que poluímos em redor de nós?

Em vez de solidão e tristeza ecologia emocional (energia pura)

"Precisamos também conter o processo de contaminação emocional nos outros. Quando estamos cheios de sujeira emocional, os dejetos, acabamos por influenciar as pessoas ao nosso redor, contaminá-las com nossos mau-humor e visão de mundo negativa. Você pode conter esse processo de duas maneiras. Se é um emissor, pode segurar mais a onda. Ao reconhecer que algo dentro de si está fedendo, fechar as portas de seu coração e boca, para não levar esse fedor aos outros. Uma atitude de muita compaixão pela saúde emocional do ambiente em que vive.  Se é um receptor de contaminação emocional, você pode evitar relacionar-se com essa pessoa. Ou criar barreiras internas que evitem que você passe a operar na mesma frequência dela, aí então se contaminando pelos dejetos que ela lança, indistintamente.  É uma escolha. Aliás, ser mais feliz é uma escolha racional e ecológica. A terceira atividade necessária no cotidiano da gente é diminuir o efeito estufa. Tudo segue um fluxo:  dejetos emocionais são lançados no ecossistema humano,  contaminamo-nos com eles, e essa poluição cria uma atmosfera asfixiante para se viver e trabalhar, como um efeito estufa emocional. Você dá deve ter vivido alguma situação assim. Daquelas em que parece que estamos dentro de uma panela de pressão, que tudo fica carregado. Onde tudo é motivo par explosões, desconfiança e melindres. O ambiente relacional fica degradado e é custoso fazer algo junto com as outras pessoas. Como diminuir esse efeito estufa? Sendo menos um que lança dejetos emocionais na atmosfera da equipe, escola ou da família. Fazendo a sua parte. No lugar de dejetos lançar coisa boa no ambiente: ajuda fraterna, amizade, paz, diálogo, empatia e respeito. Se cada um fizer a sua parte, para um melhor ecossistema humano, o efeito estufa diminuirá muito. O problema é que um fica esperando pelo outro". 

A poesia da vida ajuda a ecologia humana e o ânimo para ir à luta 

A ecologia emocional planta a alegria e a saúde entre nós

O nível mais insustentável da falta de ecologia humana se dá após o fluxo: dejetos que levam a uma contaminação de baixarias e efeito estufa emocional. Chuva ácida comportamental. Quando estamos chovendo assim, acabamos com qualquer espécie de esperança que vingue ao nosso redor, inclusive com a nossa. E matamos a vida que teima em acontecer e se renovar a cada instante. Ficamos brutos e perdemos a poesia e as utopias. Nada presta, ninguém presta e tudo tudo está muito ruim, e vai piorar, é assim que fazemos ao chover acidez comportamental. Com isso se anula qualquer possibilidade de reinvenção pessoal, de renovação e até de inovação ou expansão das fronteiras da consciência e do pensamento, de construção de alternativas, ou de acolhimento e gratidão pela vida possível que temos. Na chuva ácida relacional, contabiliza o que o outro, a realidade e a própria pessoa tem o que lhe faz falta, se perdem capacidades de valorizar o que sobra de bom, no outro, na realidade e em si mesmo. A chuva ácida destrói valor social, diminuindo a boa coletivo-vivência. Este contexto de aumento da insalubridade relacional é mundial, explode nas corporações do trabalho, famílias e instituições de ensino, lugares de maior investimento de tempo das pessoas. E, cada um precisa fazer sua parte, assim como fazemos na ecologia ambiental, ao fechar a torneira ao escovar os dentes. Nossa parte pode ser a de não aumentar a insustentabilidade humana do ambiente em que convivemos.  Ser pessoa de paz, de gratidão, de diálogo, de respeito às diferenças e ética. Ser pessoa de amizade, de compaixão, de empatia,  de cooperação e comprometimento com a saúde emocional. O efeito disso será muito bom, inclusive para os outros que conosco conviverem, pois sairão mais dispostos e animados para enfrentar as dificuldades diárias. E não ao contrário. E, em tempo de ambientes tão tóxicos, se isso acontecer será uma contribuição e tanta para o equilíbrio e a alegria de viver". (Resumo do texto do Dr. Edmundo Gaudêncio).

A gente pode plantar a ecologia emocional em nosso meio

Fontes: www.animodh.com.br

             www.folhaverdenews.com